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随着社会节奏的加快，心理健康问题越来越受到人们的关注，什么是心理健康？如何保持心理健康？本文将为您揭开心理健康的神秘面纱，探寻内心平衡之道，什么是心理健康？心理健康是指个体在生理、心理、社会和环境等方面达到一种相对平衡、稳定的状态，心理健康包括以下几个方面：1、情绪稳定：个体能够合理表达情绪，面对生活中的挫折和……