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小儿推拿，作为我国传统医学的重要组成部分，历经千年传承，至今仍备受家长青睐，它以手法按摩为主，结合穴位刺激，达到调和气血、疏通经络、强身健体的目的，小儿推拿究竟有哪些优势？如何正确进行小儿推拿？本文将为您一一揭晓。

小儿推拿的优势

1、安全无副作用

小儿推拿采用纯手法操作，无药物介入，安全可靠，适用于各个年龄段的孩子，与西药相比，小儿推拿不会产生药物副作用，让孩子在享受舒适的同时，健康成长。

2、疗效显著

小儿推拿具有调理脾胃、增强免疫力、缓解感冒、咳嗽、腹泻等常见病症的功效，许多家长亲身体验后，都为小儿推拿的显著疗效点赞。

3、操作简便

小儿推拿手法简单易学，家长可以在家中为孩子进行日常保健，以下是一些常见的小儿推拿手法，供您参考：

（1）推法：用拇指或食指指腹在穴位上做直线推动。

（2）揉法：用拇指或食指指腹在穴位上做旋转揉动。

（3）按法：用拇指或食指指腹在穴位上做垂直按压。

（4）捏法：用拇指与食指、中指、无名指捏住孩子肌肤，做上下提捏。

4、促进亲子关系

小儿推拿过程中，家长与孩子亲密接触，有助于增进亲子感情，让孩子感受到家长的关爱。

小儿推拿的注意事项

1、推拿时间

小儿推拿时间为5-15分钟，每日1-2次，具体时间可根据孩子年龄和体质进行调整。

2、推拿部位

小儿推拿主要针对头部、颈部、背部、胸部、腹部等部位，以下是一些常见穴位：

（1）百会穴：位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。

（2）风池穴：位于颈部两侧，耳垂后下方凹陷处。

（3）足三里穴：位于小腿前外侧，当膝眼下方四横指处。

（4）内关穴：位于腕横纹上2寸，掌心侧。

3、推拿手法

手法要轻柔、均匀，避免用力过猛，推拿过程中，注意观察孩子的反应，如有不适，应立即停止。

4、注意事项

（1）孩子生病期间，应避免推拿。

（2）推拿前后，要保持手部清洁，避免感染。

（3）推拿后，注意保暖，避免受凉。

小儿推拿作为我国传统医学瑰宝，具有独特的优势，正确掌握小儿推拿手法，有助于呵护宝宝健康成长，让我们携手传承这一千年技艺，为宝宝的健康保驾护航。