春季过敏的原因
春季，万物复苏，但同时也是过敏高发期，为什么春季会如此容易引发过敏呢？原因主要有以下几点：
1、温度变化：春季气温逐渐升高，但早晚温差较大，人体适应能力下降，容易出现过敏反应。
2、花粉传播：春季是各种植物花粉传播的高峰期，花粉颗粒微小，容易被人吸入呼吸道，引起过敏。
3、气候变化：春季气候多变，干燥、湿润交替，容易导致人体免疫力下降，诱发过敏。
如何预防春季过敏
1、注意室内环境
（1）保持室内空气流通，定期开窗通风，减少花粉、灰尘等过敏原的积累。
（2）使用空气净化器，降低室内过敏原浓度。
（3）床上用品、窗帘等容易积聚灰尘的物品，要定期清洗、晾晒。
2、做好个人防护
（1）外出时，佩戴口罩，减少花粉吸入。
（2）过敏体质的人，春季尽量减少户外活动，尤其是早晨和傍晚。
（3）过敏季节，避免接触宠物，减少过敏原来源。
3、健康饮食
（1）多吃富含维生素C、维生素E的食物，增强免疫力。
（2）适量摄入富含蛋白质、氨基酸的食物，如鸡蛋、牛奶、豆制品等。
（3）多吃富含抗氧化剂的食物，如绿茶、蓝莓、胡萝卜等。
4、调整生活习惯
（1）保证充足的睡眠，提高免疫力。
（2）适当进行体育锻炼，增强体质。
（3）保持心情舒畅，避免情绪波动。
5、药物预防
（1）提前服用抗过敏药物，如抗组胺药、糖皮质激素等。
（2）过敏症状严重者，在医生指导下使用免疫调节剂。
过敏症状及应对方法
1、眼睛过敏
症状：眼睛痒、红肿、流泪等。
应对方法：用温水清洗眼睛，避免用手揉搓；佩戴隐形眼镜者，尽量选择透气性好的镜片。
2、呼吸道过敏
症状：鼻塞、流涕、打喷嚏、咳嗽等。
应对方法：保持室内空气湿润，使用加湿器；避免接触过敏原，如花粉、灰尘等。
3、皮肤过敏
症状：皮肤瘙痒、红肿、皮疹等。
应对方法：保持皮肤清洁，避免接触过敏原；使用抗过敏药物，如抗组胺药、糖皮质激素等。
春季过敏虽然给我们的生活带来诸多困扰，但只要我们做好预防措施，就能有效降低过敏风险，让我们共同关注春季过敏，科学预防，健康生活！
春季过敏高发，教你如何科学预防