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糖尿病已经成为我国常见的慢性疾病之一，严重威胁着人们的健康，科学管理糖尿病，控制血糖水平，是每位患者都需要面对的问题，本文将为您详细介绍糖尿病管理的相关知识，帮助您过上健康生活。

糖尿病的病因及症状

1、病因

糖尿病是一种慢性代谢性疾病，其病因主要包括遗传因素、生活方式、免疫因素等，近年来，随着生活水平的提高和生活方式的改变，糖尿病的发病率逐年上升。

2、症状

糖尿病的主要症状包括：

（1）多饮、多尿、多食、体重减轻（“三多一少”症状）

（2）乏力、易疲劳、免疫力下降

（3）视力模糊、皮肤瘙痒、伤口愈合缓慢

（4）头晕、心慌、恶心、呕吐等

糖尿病的分类及诊断

1、分类

糖尿病主要分为两种类型：

（1）1型糖尿病：多见于青少年，病因与自身免疫系统攻击胰岛β细胞有关。

（2）2型糖尿病：多见于成年人，病因与生活方式、遗传因素等有关。

2、诊断

糖尿病的诊断主要依据血糖水平，空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后2小时血糖≥11.1mmol/L可诊断为糖尿病。

糖尿病的管理

1、生活方式调整

（1）合理饮食：控制总热量摄入，均衡膳食，多吃蔬菜、水果、粗粮，少吃油腻、高糖食物。

（2）规律运动：每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。

（3）戒烟限酒：吸烟会加重糖尿病并发症，饮酒需适量。

2、药物治疗

（1）胰岛素：适用于1型糖尿病或2型糖尿病药物治疗无效的患者。

（2）口服降糖药：适用于2型糖尿病患者，如磺脲类、双胍类、α-葡萄糖苷酶抑制剂等。

（3）胰岛素增敏剂：适用于2型糖尿病患者，如噻唑烷二酮类、胰岛素增敏剂等。

3、监测血糖

定期监测血糖，了解血糖控制情况，调整治疗方案。

糖尿病并发症的预防与治疗

1、心血管疾病：定期进行心电图、血压、血脂等检查，控制血糖、血压、血脂等指标。

2、神经病变：定期进行神经电生理检查，注意足部护理，预防足部并发症。

3、视网膜病变：定期进行眼底检查，控制血糖，预防视网膜病变。

4、肾脏病变：定期进行肾功能检查，控制血糖、血压、血脂等指标，预防肾脏病变。

糖尿病是一种慢性疾病，科学管理血糖，过上健康生活，需要患者、家属、医生共同努力，了解糖尿病相关知识，调整生活方式，定期监测血糖，预防并发症，让我们共同战胜糖尿病，享受美好生活。