烘焙,这项让人沉醉的艺术,早已成为许多人生活中的调味品,一款美味的烘焙作品,既能带来视觉的享受,又能满足味蕾的渴望,就为大家带来一系列自制健康美味烘焙食谱,让你在家也能轻松变大厨!
健康小饼干
【材料】:
- 低筋面粉100克
- 糖粉50克
- 软化黄油50克
- 鸡蛋1个
- 香草精少许
【制作步骤】:
1、将黄油和糖粉混合,打发至体积膨胀、颜色变浅;
2、加入鸡蛋和香草精,搅拌均匀;
3、筛入低筋面粉,揉成面团;
4、将面团搓成长条,切成小块,摆放在烤盘上;
5、预热烤箱至180℃,将饼干放入烤箱中层,烘烤约15分钟。
香蕉燕麦球
【材料】:
- 燕麦片100克
- 香蕉2根
- 牛奶50毫升
- 蜂蜜适量
- 巧克力豆适量
【制作步骤】:
1、将香蕉压成泥,加入牛奶和蜂蜜,搅拌均匀;
2、将燕麦片倒入香蕉泥中,搅拌均匀;
3、用手将燕麦泥搓成小球,摆放在烤盘上;
4、预热烤箱至180℃,将燕麦球放入烤箱中层,烘烤约15分钟;
5、出炉后撒上巧克力豆即可。
全麦吐司
【材料】:
- 高筋面粉200克
- 全麦面粉100克
- 干酵母5克
- 温水110毫升
- 盐3克
- 植物油10毫升
【制作步骤】:
1、将温水、干酵母、盐混合,静置5分钟;
2、将高筋面粉和全麦面粉混合,加入酵母水,揉成光滑的面团;
3、面团盖上保鲜膜,发酵至2倍大;
4、将面团排气,分割成8等份,揉圆;
5、将面团放入吐司模具,二次发酵至9分满;
6、预热烤箱至180℃,将吐司放入烤箱中层,烘烤约30分钟。
自制酸奶
【材料】:
- 牛奶1升
- 糖50克
- 酵母1克
【制作步骤】:
1、将牛奶和糖混合,加热至40℃;
2、加入酵母,搅拌均匀;
3、将混合液倒入酸奶瓶中,封口,放入恒温箱或暖水袋中;
4、发酵约8-12小时,酸奶凝固即可。
巧克力慕斯蛋糕
【材料】:
- 巧克力50克
- 淡奶油200毫升
- 糖粉30克
- 鸡蛋2个
- 吉利丁片5克
- 柠檬汁少许
【制作步骤】:
1、将巧克力切碎,加入50毫升热水,搅拌均匀;
2、淡奶油加糖粉打发至6成发;
3、鸡蛋蛋黄和蛋白分离,蛋黄加入巧克力液搅拌均匀;
4、蛋白加入柠檬汁,打发至干性发泡;
5、将蛋黄液和打发蛋白混合,加入吉利丁片,搅拌均匀;
6、将混合液倒入模具中,放入冰箱冷藏至少4小时。
烘焙,是一种充满乐趣和创造力的活动,通过制作这些健康美味的烘焙食谱,你可以在家享受到各种美味佳肴,同时也能提升自己的烘焙技巧,快行动起来,让我们一起在烘焙的世界里尽情遨游吧!
烘焙达人必看自制健康美味烘焙食谱大集合,让你在家轻松变大厨!