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一个不容忽视的心理疾病

抑郁症，这个看似遥远的词汇，其实离我们并不遥远，根据世界卫生组织的数据，全球约有3.5亿人患有抑郁症，每年因抑郁症死亡的人数高达100万，在我国，抑郁症的患病率也在逐年上升，已经成为严重影响人们身心健康的一种常见心理疾病。

对于抑郁症，我们似乎总是保持着一种沉默，人们不愿提及，医生不愿诊断，患者不愿承认，这种沉默，让抑郁症成为了一个神秘的面纱，让人望而生畏。

揭开抑郁症的神秘面纱

1、抑郁症的定义与症状

抑郁症，又称抑郁障碍，是一种以显著而持久的心境低落为主要特征的心理疾病，患者常常表现出以下症状：

（1）情绪低落：患者会感到持续的悲伤、空虚、绝望，对生活失去兴趣。

（2）思维迟缓：患者思维迟钝，注意力不集中，记忆力减退。

（3）意志活动减退：患者缺乏动力，行为迟缓，甚至出现自伤、自杀的念头。

（4）躯体症状：患者会出现睡眠障碍、食欲减退、体重下降等生理症状。

2、抑郁症的成因

抑郁症的成因复杂，包括生物学、心理学和社会因素：

（1）生物学因素：遗传、大脑生化异常、神经递质失衡等。

（2）心理学因素：个性特点、心理创伤、应对压力的能力等。

（3）社会因素：家庭环境、工作压力、人际关系等。

面对抑郁症，我们为何沉默

1、社会认知不足

由于缺乏对抑郁症的了解，人们往往将抑郁症视为一种“性格缺陷”或“情绪波动”，导致患者不愿承认自己的病情，医生不愿诊断，社会各界对抑郁症的关注度较低。

2、患者心理负担

患者担心病情被家人、朋友和社会歧视，害怕面对现实，选择沉默。

3、医疗资源匮乏

在我国，心理卫生资源相对匮乏，专业心理医生数量有限，患者难以获得及时有效的治疗。

走出沉默，关注抑郁症

1、提高社会认知

通过媒体、教育等途径，普及抑郁症知识，提高社会对抑郁症的认知度和关注度。

2、患者心理支持

鼓励患者勇敢面对病情，寻求家人、朋友和社会的支持，减轻心理负担。

3、医疗资源投入

加大对心理卫生资源的投入，提高专业心理医生数量，为患者提供及时有效的治疗。

4、建立抑郁症防治体系

从预防、诊断、治疗、康复等方面入手，建立完善的抑郁症防治体系。

抑郁症，一个不容忽视的心理疾病，让我们走出沉默，关注抑郁症，共同为心理健康事业贡献力量。