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敏感肌的困扰

敏感肌，顾名思义，肌肤对外界刺激比较敏感，容易出现红肿、瘙痒、刺痛等症状，对于敏感肌的人来说，护肤成了一个大难题，如何正确护理敏感肌呢？

了解敏感肌

1、敏感肌的定义

敏感肌是指肌肤对外界刺激反应强烈，容易出现红肿、瘙痒、刺痛等症状的肌肤类型，敏感肌可能由遗传、环境、生活习惯等多种因素引起。

2、敏感肌的特点

（1）肌肤屏障功能受损：敏感肌的肌肤屏障功能较弱，容易受到外界刺激。

（2）肌肤水分含量低：敏感肌的水分含量较低，容易出现干燥、紧绷感。

（3）肌肤色素沉着：敏感肌容易出现色素沉着，导致肤色不均。

敏感肌护肤原则

1、温和清洁

敏感肌的肌肤屏障功能较弱，因此清洁时需选择温和的洁面产品，避免使用含有刺激性成分的洁面产品，如皂基、酒精等。

2、补水保湿

敏感肌的水分含量较低，因此补水保湿是关键，选择含有天然保湿成分的护肤品，如透明质酸、甘油等。

3、避免刺激性成分

敏感肌应避免使用含有刺激性成分的护肤品，如酒精、香料、色素等。

4、修复肌肤屏障

选择具有修复肌肤屏障功能的护肤品，如神经酰胺、角鲨烷等。

5、注意防晒

敏感肌的肌肤屏障功能较弱，容易受到紫外线伤害，外出时需做好防晒工作。

敏感肌护肤产品推荐

1、洁面产品

（1）雅漾舒护活泉水洁面乳

（2）理肤泉清痘净肤洁面啫喱

2、保湿产品

（1）雅漾舒护活泉水保湿霜

（2）理肤泉透明质酸保湿乳

3、防晒产品

（1）安耐晒防晒霜

（2）碧欧泉防晒乳

敏感肌护肤小贴士

1、注意饮食

敏感肌的人应避免食用刺激性食物，如辛辣、油腻、海鲜等。

2、保持良好的生活习惯

保证充足的睡眠，避免熬夜；保持良好的心态，减少压力。

3、定期去角质

敏感肌的人应选择温和的去角质产品，每周进行1-2次去角质。

4、注意防晒

敏感肌的人应做好防晒工作，避免紫外线伤害。

敏感肌的护理并非一朝一夕之事，需要长期坚持，通过了解敏感肌的特点，遵循正确的护肤原则，选择合适的护肤品，相信敏感肌的你一定能重拾自信，拥有健康美丽的肌肤！