随着生活节奏的加快,越来越多的人选择在周末或假期进行户外露营,亲近大自然,放松身心,如何解决露营期间的饮食问题,成为了许多人头疼的问题,就为大家分享一些户外露营必备的食谱,简单易做,美味可口!
露营食谱推荐
1、简易早餐——煎蛋三明治
材料:鸡蛋、面包、生菜、火腿、番茄酱
做法:
(1)鸡蛋打散,加入少许盐,搅拌均匀;
(2)平底锅加热,倒入鸡蛋液,煎至两面金黄;
(3)面包片两面刷上番茄酱,铺上生菜、火腿、煎蛋,再盖上一片面包,压紧;
(4)切成小块即可。
2、露营必备——烤香肠
材料:香肠、炭火或便携式烧烤炉
做法:
(1)炭火或烧烤炉预热;
(2)将香肠放在烤架上,翻转烤至两面焦黄;
(3)撒上适量盐、孜然粉等调料;
(4)烤至熟透即可。
3、野餐必备——水果沙拉
材料:各种水果(如苹果、香蕉、葡萄、橙子等)、沙拉酱
做法:
(1)将各种水果洗净,切成小块;
(2)将水果块放入碗中,加入适量沙拉酱;
(3)搅拌均匀,即可食用。
4、快手晚餐——炒饭
材料:剩饭、鸡蛋、胡萝卜、黄瓜、洋葱、香肠、酱油、盐
做法:
(1)鸡蛋打散,加盐搅拌均匀;
(2)胡萝卜、黄瓜、洋葱、香肠切丁;
(3)平底锅加热,倒入鸡蛋液,炒至凝固;
(4)加入切好的蔬菜和香肠,翻炒均匀;
(5)加入剩饭,翻炒均匀;
(6)加入酱油、盐调味,炒至饭粒分明即可。
5、清凉饮品——椰子水
材料:椰子、吸管
做法:
(1)将椰子敲开,取出椰汁;
(2)倒入杯中,加入冰块;
(3)用吸管喝椰子水,清凉解渴。
户外露营的饮食,既要简单易做,又要美味可口,以上介绍的几种露营食谱,都是非常适合户外活动的,希望大家在享受大自然的美景的同时,也能品尝到美食的乐趣,祝大家露营愉快!
户外露营必备食谱,简单易做,美味可口!