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春季过敏高发的原因

春季，万物复苏，空气中的花粉、尘螨、霉菌等过敏原也随之增多，这些过敏原会刺激人体的免疫系统，引发过敏反应，春季过敏高发的原因有哪些呢？

1、温度变化：春季气温逐渐升高，人体免疫系统对温度变化的适应能力下降，容易引发过敏反应。

2、花粉传播：春季是花粉传播的高峰期，尤其是杨树、柳树、梧桐树等树木的花粉，对过敏体质的人来说，是很大的威胁。

3、空气湿度：春季空气湿度较大，有利于霉菌生长，霉菌产生的过敏原容易引发过敏。

预防过敏的方法

1、了解自己的过敏原：要了解自己容易过敏的物质，如花粉、尘螨、霉菌等，可以通过过敏原检测来确定。

2、保持室内清洁：春季，要经常打扫室内卫生，特别是卧室、厨房等容易藏污纳垢的地方，使用湿布擦拭家具，减少灰尘飞扬。

3、保持室内通风：春季，要经常开窗通风，保持室内空气新鲜，但要注意，在花粉浓度较高的时段，尽量关闭门窗。

4、做好个人防护：外出时，佩戴口罩，减少过敏原的吸入，回家后，要及时更换衣物，并清洗面部和鼻腔。

5、保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，合理饮食，增强体质，提高免疫力，适当进行户外运动，增强抵抗力。

6、调整室内环境：使用空气净化器，减少过敏原在室内的积累，保持室内湿度适宜，避免过于干燥或潮湿。

7、注意饮食：避免食用易引起过敏的食物，如海鲜、坚果等，多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓等，增强免疫力。

8、及时就医：如果出现过敏症状，要及时就医，遵医嘱使用抗过敏药物。

过敏治疗与护理

1、抗过敏药物：常用的抗过敏药物有抗组胺药、糖皮质激素等，在使用抗过敏药物时，要遵循医嘱，切勿自行购买和使用。

2、鼻腔冲洗：使用生理盐水冲洗鼻腔，清除鼻腔内的过敏原。

3、光疗：对于某些过敏性疾病，如春季角结膜炎等，可以通过光疗来缓解症状。

4、免疫疗法：对于严重的过敏性疾病，如过敏性哮喘等，可以考虑免疫疗法。

春季过敏高发，我们要做好预防工作，避免过敏来袭，要了解自己的过敏原，及时就医，科学治疗，提高生活质量。