春天，万物复苏，阳光明媚，但同时也是过敏症的高发季节，花粉、灰尘、霉菌等过敏原无处不在，让人防不胜防，如何预防过敏症来袭呢？本文将为您揭秘春季过敏预防的秘诀。
了解过敏原
我们要了解春季常见的过敏原，以便有针对性地进行预防，以下是一些常见的春季过敏原：
1、花粉：春季是各种花草盛开的季节，花粉随风飘散，容易引起过敏反应。
2、灰尘：春季天气转暖，人们开始打扫卫生，灰尘随之增多，容易引起过敏。
3、霉菌：春季潮湿，霉菌滋生，容易引起过敏。
4、动物皮屑：春季是宠物换毛的季节，动物皮屑容易引起过敏。
5、食物：部分人可能对某些食物过敏，如海鲜、坚果等。
预防过敏症的措施
1、注意个人卫生
保持室内外环境的清洁，勤洗手、洗脸，避免接触过敏原，春季外出时，尽量佩戴口罩，减少吸入花粉等过敏原。
2、增强体质
加强锻炼，提高身体免疫力，有助于预防过敏症，春季可以选择户外运动，如散步、慢跑等，但要注意避开过敏原高发时段。
3、饮食调理
春季饮食要清淡，多吃富含维生素C和维生素E的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等，有助于提高身体抵抗力，要避免食用易引起过敏的食物。
4、适当用药
对于已患有过敏症的人群，可在医生指导下使用抗过敏药物，如抗组胺药、糖皮质激素等，但要注意，药物应在医生指导下使用，切勿自行购买。
5、环境治理
家中要保持通风，定期清洁空调、暖气等设备，减少霉菌滋生，对于过敏症状严重的人群，可以考虑使用空气净化器。
6、注意衣物更换
春季衣物要勤换洗，尤其是内衣、袜子等，避免衣物上的过敏原引起过敏反应。
过敏症的治疗
如果不幸患上过敏症，应及时就医，医生会根据病情给予相应的治疗，如抗过敏药物、脱敏治疗等，患者要积极配合医生的治疗，保持良好的生活习惯，避免病情加重。
春季过敏高发，我们要做好预防措施，降低过敏症的发生率，通过了解过敏原、注意个人卫生、增强体质、合理饮食、适当用药、环境治理和衣物更换等措施，可以有效预防春季过敏症，让我们共同度过一个美好的春季！
春季过敏高发，如何预防过敏症来袭？