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近年来，抑郁症已成为全球范围内一个严重的社会问题，据统计，全球约有3.5亿人患有抑郁症，我国抑郁症患者人数也呈逐年上升趋势，由于人们对抑郁症的认知不足，许多患者未能得到及时的治疗和关爱，就让我们一起来揭开抑郁症的神秘面纱，关爱身边的抑郁症患者。

什么是抑郁症？

抑郁症，又称抑郁障碍，是一种常见的精神疾病，其主要特征为持续性的情绪低落、兴趣减退、精力下降等，抑郁症患者常常感到无助、绝望，甚至产生自杀念头。

抑郁症的病因

抑郁症的病因复杂，主要包括以下几个方面：

1、遗传因素：家族中有抑郁症病史的人，患抑郁症的风险较高。

2、生理因素：大脑内神经递质失衡，如血清素、去甲肾上腺素等。

3、心理因素：生活压力、人际关系紧张、心理创伤等。

4、环境因素：失业、离婚、丧亲等重大生活事件。

抑郁症的症状

抑郁症的症状主要包括以下几方面：

1、情绪低落：患者常常感到心情沉重，无法享受生活。

2、兴趣减退：对以往感兴趣的事物失去兴趣，甚至感到厌烦。

3、精力下降：身体疲乏，做事力不从心。

4、睡眠障碍：失眠或过度睡眠。

5、食欲改变：食欲不振或暴饮暴食。

6、自我评价低：对自己的能力、价值产生怀疑。

7、自杀念头：部分患者可能出现自杀念头。

如何应对抑郁症？

1、及早发现：关注身边人的情绪变化，如有抑郁倾向，应及时寻求专业帮助。

2、积极治疗：抑郁症是一种可治疗的疾病，患者应在医生指导下进行药物治疗、心理治疗等。

3、关爱患者：家人、朋友应给予患者关爱和支持，鼓励他们勇敢面对疾病。

4、健康生活：保持良好的作息，合理饮食，适当运动，有助于缓解抑郁症状。

抑郁症并非不可战胜，只要我们提高对抑郁症的认知，关爱身边的抑郁症患者，他们就能走出阴霾，拥抱阳光，让我们携手共进，为构建和谐社会贡献力量！