在职场中，你是否遇到过这样的现象：同事或上司突然变得温柔体贴，对你嘘寒问暖，然后慢慢引导你做更多的工作，甚至无理取闹，让你身心俱疲？这很可能是职场PUA！本文将带你了解职场PUA，教你如何应对职场心理操控。
什么是职场PUA？
职场PUA，即职场心理操控，指的是在职场中，通过心理战术、操纵和欺骗等手段，对员工进行心理操控，使其失去自我，按照操控者的意愿行事。
职场PUA的常见手段
1、好人卡：操控者以关心、体贴为由，让你对他产生依赖，然后利用这种依赖，让你为他付出更多。
2、暗示威胁：操控者通过暗示、威胁等方式，让你感到恐惧，从而服从他的命令。
3、情感勒索：操控者利用你对他的感情，让你为他做更多的事情，即使这些事情违背你的意愿。
4、精神打压：操控者通过否定你的能力、贬低你的价值，让你产生自卑感，从而失去反抗的勇气。
5、操控环境：操控者通过调整工作环境、人际关系等，让你处于被动的地位，无法反抗。
如何应对职场PUA？
1、增强心理素质：学会调整心态，面对职场PUA时保持冷静，不被情绪左右。
2、提高自我认知：了解自己的价值，明确自己的目标，不被操控者轻易影响。
3、学会拒绝：在遇到职场PUA时，学会拒绝不合理的要求，保护自己的权益。
4、建立良好的人际关系：与同事、上司保持良好的沟通，共同抵制职场PUA。
5、寻求帮助：在无法自行应对职场PUA时，及时寻求法律、心理等方面的帮助。
职场PUA是一种隐蔽的心理操控，对员工身心健康造成严重影响，了解职场PUA的常见手段和应对方法，有助于我们在职场中更好地保护自己，希望本文能为你提供帮助，让你在职场中游刃有余，远离职场PUA的困扰。
职场生存指南，揭秘职场PUA，教你如何应对职场心理操控！